Aujourd’hui, défis : donnons la parole au pulsionnel, (à travers le mental), pour qu’il puisse dialoguer avec le p’tit centre émotionnel (-;
On pourrait imaginer que notre petit centre émotionnel, celui qui nous apporte la joie, fonctionne comme une astuce pour se régaler émotionnellement.
Prenons un exemple simple :
🥔 « Je n’ai pas envie de faire une omelette aux patates. » Et pourtant, sans même m’en rendre compte, je suis déjà en train d’éplucher les pommes de terre. Pourquoi ? Parce que le pulsionnel agit avant même que le mental n’ait le temps de protester. Il fait ce qu’il a à faire.
Et pendant ce temps, le petit en nous, l’émotionnel, peut… se… régaler !
Évidemment, dans cet exemple, c’est juste une omelette. Mais il faut bien manger.
Même si nous n’en avons pas toujours conscience, ce dialogue imaginé entre nos différentes parts résonne en une fraction de seconde à l’intérieur de nous, de façon plus ou moins spontanée et complexe. La Spirale, associée à d’autres outils, permet d’observer ça…
ça te dis qu’on en parle ?